随着工作压力的增大，人们饮食不规律，嗜烟嗜酒，缺乏运动等，很多年轻人出现记忆力下降、脑出血、脑梗死等这些大脑疾病，这些病正严重危害着人们的生命健康。
据 了解，脑血管病作为我国居民的第一位死亡原因，其发病率正以每年8.7%的速度上升，随着工作压力的增大，人们饮食不规律，嗜烟嗜酒，缺乏运动 等，很多年轻人出现记忆力下降、脑出血、脑梗死等这些大脑疾病，这些病正严重危害着人们的生命健康。专家表示，脑部疾病的类型有很多，若能早发现，早干 预，对于促进脑部健康，有着积极的意义。
大脑亚健康应引起重视
据专家介绍，脑健康受损主要分为两种：一是大脑出现病故，如脑卒中、脑炎等;一种是大脑“亚健康”，这些人一般在医院检查后，大脑无任何明显疾病，但是就会出现疲劳、反应能力降低、记忆力下降、不容易集中精神等症状。
大脑“亚健康”是由于精神压力长时间积蓄，大脑超负荷运转，妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，使内分泌功能紊乱，从而导致脑疲劳，引起“亚健康”症状甚至患病。“大脑长期处于‘亚健康’状态，容易患脑血管疾病。
睡眠障碍也属于脑健康范畴
说起睡眠障碍，人们一般认为就是失眠。其实，睡眠障碍的内容很多，最基本的就是睡得太多、睡得太少和不正常睡眠三大类。
睡 得太多主要指在什么情况下都可睡着;睡得太少主要指失眠，是临床上最常见的睡眠障碍,重要的判断方法是是否存在“次日的残余症状”：次日有残余症 状，如头晕、疲乏、困倦、注意力不集中、易激动等;不正常睡眠包括睡时磨牙、遗尿、夜游、梦呓、夜惊等，这些症状以小孩为多，年龄大了基本上会自动好转， 只有少数病人才需要治疗。
大脑健康隐患最可怕的是脑中风
在 我国，每年新增脑中风患者约200万人，脑中风有着高发病率、高致残率、高死亡率的“三高”特点，平均每12秒钟就会出现1名脑中风患者，每21 秒钟就有1人死于脑中风。避免脑中风的发生，或者说降低脑中风的风险，首先要避开病理学的危险因素，即预防或管理好高血压、高血糖、高血脂等，其次要定期 监测自己的颈动脉、椎动脉等。
哪些情况需要做脑健康检查?
1、年龄40岁以上者。
2、处于“亚健康”状态者。
3、有脑血管病危险因素者：三高者、动脉硬化、短暂性脑缺血 发作(小中风)、代谢综合征、长期吸烟、长期饮酒者。
4、有肢体无力或麻木者(即使是短暂无力或麻木也包括)。
5、头痛、头晕者、耳鸣者。
6、情绪不佳、睡眠不好者。
7、记忆力下降者。
8、有颈椎病者。
脑健康检查什么?
脑体检除了需要常规的一般检查：血压、血脂、血糖、体重等外，对于脑的检查主要有颅神经的检查和躯体神经的检查。
颅神经检查一般包括眼，耳。眼是大脑的窗口，眼球的运动是否异常，眼底的血管是否正常，眼底是否有水肿，都可以提示颅内神经和血管有无损伤，脑血管有无硬化、狭窄。颅内压力有无增高。听力：有无耳鸣，听力下降等。
躯体神经的检查主要是躯体的运动和感觉有无异常，比如：有无四肢无力，走路不稳，身体的发麻，疼痛、冷热感觉的减退等检查。主要的检查方法有：内分泌激素的检测，头颅CT,头颅的核磁共振(MRI),颈动脉B超。